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Vamos arrumar a sua Mala da Maternidade? Chegou o momento que você mais esperava!
Arrumar a mala da maternidade é um misto de emoções. Ansiedade, para ter logo o seu bebê nos braços; medo do que está por vir; dúvidas sobre o que deve ser levado e uma felicidade que não cabe em mala nenhuma.
Descubra o que está mudando em seu corpo e com o bebê nos instantes finais de gestação, neste artigo que mostra tudo o que acontece durante a gravidez, semana a semana.
Esses momentos quase sempre são cercados de muita ansiedade.
Móveis, decoração, lembrancinhas, enfeite da porta do quarto, enxoval e a famosa mala da maternidade são algumas das demandas que passam a fazer parte do dia a dia de papais e mamães.
Para que essa tarefa não seja estressante e você consiga curtir esses momentos finais de gestação, preparamos uma lista dos itens que compõem a mala da maternidade.
Esperamos contribuir para que todos passem por esse momento de maneira mais leve e tranquila.
O que levar na mala da maternidade
A mala da maternidade é um item muito importante para as mamães e papais. Ela deve conter tudo que será necessário nos primeiros dias do recém-nascido.
Assim que o bebê nasce, existe um período de adaptação, reconhecimento e conexão. Como esses primeiros dias se passam no hospital, longe do lar da família, é a mala da maternidade que vai garantir os itens básicos para transformar aqueles momentos.
IMPORTANTE: antes de você sair colocando qualquer coisa na sua mala, lembre-se de conferir com a maternidade quais itens são sugeridos por eles, pois as peças ou quantidades podem variar de um local para o outro.
Você vai precisar levar roupas e itens de higiene para você e para seu bebê. É importante não esquecer dos itens pessoais para quem vai acompanhá-la durante os dias no hospital.
Em relação às roupas para o bebê, opte por aquelas com abertura frontal e botões de pressão para facilitar as trocas.
O que NÃO levar na mala da maternidade
Na mala de maternidade vão os itens essenciais para que os primeiros dias com seu bebê sejam tranquilos e nada falte. Por isso, ela não deve ser muito complexa. Lembre-se que você poderá ficar por até quatro dias no hospital, em caso de cesárea.
Não há necessidade de a mala ser muito grande. Evite levar itens de decoração, roupas de cama ou de passeio. O seu recém-nascido precisa de roupas confortáveis. Por isso, não compre peças com zíper ou velcro. Esses materiais podem acabar machucando ou incomodando seu bebê.
Lista da mala da maternidade: itens essenciais
Existem alguns itens que são indispensáveis na mala maternidade. Uma coisa é deixar para trás um cotonete ou algodão. Mas se esquecer da roupinha para sair da maternidade, por exemplo, é um problemão.
Para evitar isso, listamos abaixo os itens básicos que você precisa considerar na hora de montar sua mala de maternidade. Lembre-se do que falamos antes: consulte as recomendações da sua maternidade. Em geral, as listas de maternidade são assim:
O que levar para o bebê?
O recém-nascido precisa se manter quentinho e limpinho. Se ele nascer em períodos de temperaturas frias, as toucas, luvas, meias e cobertores são essenciais.
Ainda que seu corpinho seja quente, o bebê tem mais dificuldades em controlar o calor corporal, sendo mais propenso à hipotermia. Por isso, não leve roupinhas curtas, ele ainda é muito pequeno para ficar exposto.
Lembre-se também que ainda na maternidade, o bebê precisa passar por exames importantes, entre eles, o Teste do Pezinho. Clique e saiba mais sobre esse e outros exames essenciais para os primeiros dias do bebê.
Vamos à lista, então, dos itens mais importantes para o seu bebê e que não podem ficar de fora da sua mala da maternidade:
6 body
6 mijões
6 macacões
6 pares de meia
fraldas de boca
2 casaquinhos com botões na frente
1 xale ou cobertor
1 conjunto de roupa para saída da maternidade
2 mantas
1 pacote de fralda descartável
1 escova para cabelo
2 toalhas fraldas (algumas maternidades oferecem as toalhas de banho, mas caso precise, esse modelo é o indicado para a pele sensível do bebê)
sabonete líquido de glicerina (PH neutro)
cotonetes
álcool 70%
bolinhas de algodão
pomada para assadura
1 sacolinha para roupas sujas
O que levar para a mamãe?
A mamãe estará nervosa e ansiosa para conhecer o seu bebê. Se o parto for cesárea, terá dias de recuperação em que estará mais frágil.
Por isso, cuidar para que os pertences levados ao hospital sejam confortáveis é essencial. Também é importante que ela se sinta bem.
Assim, se a mamãe for bastante vaidosa e gostar de maquiagem, pode levar algumas coisas simples, para que ela possa se sentir bonita nesses primeiros dias. Muitas mães, inclusive, passam um rímel para o momento do parto. Isso não é nenhum problema, desde que tudo esteja autorizado pelo seu médico.
Os itens essenciais para a mala da maternidade da mamãe são:
2 ou mais camisolas, ou pijamas com abertura frontal
1 roupão
calcinhas confortáveis
meias
sutiãs próprios para amamentação
absorventes para os seios
produtos de higiene pessoal, incluindo absorvente noturno
chinelo para o banho
chinelo ou pantufa para o quarto (opte por modelos que sejam fáceis de calçar e não sejam escorregadios)
1 muda de roupa para a saída da maternidade
1 cinta pós-parto
produtos de higiene pessoal, como escova de dentes, creme e fio dental, shampoo, condicionador, sabonete, desodorante, hidratante e escova de cabelo
kit maquiagem (batom, rímel ou delineador, blush, demaquilante)
presilhas, caso você tenha cabelo longo
1 sacola para roupas sujas
Você também pode levar sua almofada de amamentação, para facilitar.
O que levar para seu parceiro?
As mamães têm direito a um acompanhante durante seu período no hospital. Pode ser o pai do bebê, ou também outro familiar, amigo que a mãe escolher.
Essa pessoa irá dormir com mamãe e bebê no quarto, e estará lá para auxiliar e tranquilizar nestes dias de adaptação. Por isso, a mala maternidade precisa, também, considerar os pertences do acompanhante. Alguns itens essenciais são:
pijama
produtos de higiene pessoal
cueca/calcinha
muda de roupa
sapatos confortáveis
chinelo
celular e carregador
lanchinhos
Documentos e detalhes que não podem ser esquecidos
Os documentos precisam estar corretamente separados na mala de maternidade, pois caso contrário você terá problemas na internação.
Os documentos básicos exigidos são:
RG e CPF ou Carteira de Habilitação da mamãe e do acompanhante
carteirinha do plano de saúde
carta do seu médico, cartão do pré-natal ou cartão da gestante
autorização do plano de saúde
últimos exames feitos durante a gestação
plano de parto, se existir
Quando o bebê nascer, o papai precisará ir ao cartório fazer a Certidão de Nascimento. Então, lembre-se de deixar tudo acertado em relação ao nome da criança, bem como demais documentos exigidos. Alguns hospitais contam com cartório já dentro do hospital. Informe-se com seu hospital sobre os valores e pré-requisitos.
Verifique, com seu médico e com o hospital, se você precisar providenciar alguma outra documentação que não esteja listada aqui. Não deixe para a última hora!
Itens de higiene
Já citamos, anteriormente, os itens de higiene separados por mamãe, parceiro e bebê. Você ficará alguns dias no hospital, e precisará tomar banho e cuidar de sua higiene. Não esqueça de montar uma nécessaire com todos os itens que você costuma utilizar em sua casa.
Cuidado, porém, com os itens de banho para o bebê. A pele do recém-nascido é extremamente sensível. Assim, você precisa escolher sabonetes neutros, evitando alergias.
Evite, também, levar produtos com cheiro muito forte, como hidratantes, desodorantes ou perfumes. O cheiro forte pode desencadear um processo alérgico ou intoxicação, resultando em uma crise respiratória ou reações na pele.
Outros itens para separar
Na mala da maternidade, você já tem o essencial para passar os próximos dias no hospital com tranquilidade. Mas existem alguns itens que você não pode deixar de levar ao hospital:
celular e carregador, para manter-se em contato com os familiares, mandando notícias da mamãe e do bebê
câmera fotográfica, para registrar os primeiros dias do pequeno
bebê conforto, para que vocês possam deixar o hospital com segurança
lembrancinhas para agradecer as visitas
quadro para a porta do quarto
álcool gel para as visitas
adaptador de tomada
secador de cabelo
caixinha de som (cuidado com o volume!)
bebidas ou petiscos para recepcionar os visitantes
lista das pessoas que você deseja avisar do nascimento, para não esquecer de ninguém
Quando é o melhor momento para arrumar a mala da maternidade?
A gestação é um período que pode ser de muitas surpresas. Apesar de esperamos que o bebê nasça a termo, alguns imprevistos podem acontecer e exigir que o parto aconteça antes do esperado.
Por isso, a dica é começar a preparar a mala três meses antes da data prevista para o parto. Pelo menos com um mínimo de itens, como garantia. Assim, caso você seja pega de surpresa, os itens essenciais da maternidade já estarão organizados.
Como montar a mala de maternidade: passo a passo
Hora de montar sua mala maternidade. Existem mamães que optam por comprar os kits próprios para isso, que já vem com malas para bebê e mamãe, separados.
Investir especificamente em uma mala da maternidade não é obrigatório. Você pode, tranquilamente, utilizar uma mala de viagem comum. O importante, porém, é que você jamais misture as roupas do bebê com as suas ou de seu parceiro.
O recém-nascido ainda não tem imunidade para entrar em contato com alguns organismos presentes nos adultos. Não à toa que lavamos as roupas do bebê com produtos especiais, certo?
Então, independentemente de qual a mala escolhida, vamos começar sua montagem!
Passo 1: confira a lista
Verifique a listagem com as sugestões deste artigo ou com as orientações repassadas pela maternidade.
Separe todos os itens e deixe, de forma organizada, em cima da cama, para uma conferência final.
Passo 2: mantenha documentos em bolsos de fácil acesso
Os documentos para internação não precisam estar dentro da mala da maternidade, até porque você precisa deles no seu dia a dia.
Mantenha-os, sempre, em um local de fácil acesso e sempre presentes com você. Assim, não há o risco de esquecer nenhum documento importante, caso precise ir às pressas ao hospital.
Passo 3: separe as roupas com o clima e a estação em mente
Antes de preparar a mala, lave a roupa do bebê com sabão neutro, sem amaciante, e passe todas as peças.
Essa etapa é importante para que elas não contenham nenhum microorganismo que possa prejudicar a pele sensível do seu bebê. Passar as peças também elimina resquícios, incluindo de animais, como aranhas e mosquitos. Não pule esta etapa.
Com tudo limpo e passado, separe as roupas solicitadas na lista. Considere a temperatura prevista para o nascimento do bebê. Lembre-se que, mesmo que seja quente, é recomendável que os bodys sejam de manga longa.
O recém-nascido sente mais frio e não pode ficar exposto em seus primeiros dias.
Passo 4: considere quantos dias você passará na maternidade
Você pretende realizar o parto normal ou uma cesárea? Dependendo da opção escolhida, o tempo que você ficará no hospital irá mudar.
Se for parto normal, você deve voltar para casa em 1 ou 2 dias. Nos casos de cesárea, você poderá ficar no hospital até 4 dias. Isso, claro, considerando que nenhum imprevisto aconteça durante o nascimento do seu bebê. Estamos torcendo para que você volte para casa quanto antes!
Tendo isso em mente, calcule quantas mudas de roupa e roupa íntima, bem como a quantidade de fraldas e absorventes, você poderá precisar.
Passo 5: deixe a mala em um local acessível e fácil de lembrar
Com tudo dentro da mala maternidade, dobradinho e organizado, deixe-a em um local fácil de lembrar e com acesso prático.
Já pensou entrar em trabalho de parto e esquecer onde guardou a mala da maternidade?
Apenas para reforçar: você não precisa comprar uma mala da maternidade específica para a função. Mas, lembre-se: é importante que você, jamais, misture os itens dos adultos com os do bebê. Entendido?
Conclusão
Organizar a mala da maternidade é um momento cheio de expectativas, ansiedades e carinho. É uma das últimas preparações para a chegada do bebê e envolve escolher as roupas e itens que farão parte dos seus primeiros dias com ele, longe de casa.
O final da gestação costuma ser de muita ansiedade, especialmente para a mamãe, que se prepara para se despedir do barrigão e, finalmente, sentir seu bebê nos braços.
Por isso, é fácil deixar algum item para trás na hora de arrumar a mala da maternidade – ou, pelo contrário, exagerar e acabar levando muito a mais que o necessário.
Considere as dicas deste artigo para ficar preparado e tranquilo, podendo curtir o momento mais importante de sua vida.
Lembre-se, também, de conversar com o seu médico e com a maternidade escolhida para o nascimento do bebê. As orientações podem variar de lugar para lugar, e é importante que você respeite as indicações do local escolhido.
Este artigo foi publicado no Portal de Saúde - Unimed Brasil.
Texto: Agência Babushka | Edição e Revisão: Unimed do Brasil
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